鳥に安全に与えることができるホールフードリストです。
Safe foodsは「与えても平気」ではなく「安全に与えられるもの／積極的に与えてほしいもの」のリストです。
※ロリキート、オオハナインコ、モモイロインコはご自身で調べてご判断ください。その他の鳥種はリスト内は全て与えて安全です。
このリストは2025年4月時点での情報です。随時、更新していくのでコピペやスクショではなく都度ページをご確認いただけたらと思います。
豆類は生の状態または茹でて与えることは推奨しません。発芽させてから与えてください。
どんな良い食材も与えすぎは逆効果となります。バランスが大切です。適量が分からないという方は、全体の給餌量の10％程度を与えることをおすすめします。（KelpやBee pollen、ハーブなどは除く）
SAFE FOODS（安全な食材）
Please feed all of them raw／加熱せず生の状態で与えてください／請全部以生食方式餵食
Adzuki bean／小豆
Alfalfa leaf／アルファルファの葉
Almond／アーモンド
Anise Seed／アニスシード
Apples／りんご（種は与える必要はないけど食べても平気）
Asparagas／アスパラガス
Baby chard／ベビーチャード
Baby kale／ベビーケール
Baby spinach／ベビースピナッチ
Bananas／バナナ
Barley／大麦
Bee pollen／ビーポーレン
Beetroot／ビートルート
Blueberry／ブルーベリー
Brazil Nuts／ブラジルナッツ
Broccoli／ブロッコリー
Brown Mustard seeds／ブラウンマスタードシード
Brown rice／玄米
Buckwheat／そばの実
Burdlock／ごぼう
CO2 decaffeinated green tea／CO2除去カフェイン緑茶
Canary Grass Seed／カナリーグラスの種
Canola Seed／キャノーラシード
Caraway Seed／キャラウェイシード
Carrots／にんじん
Cashews／カシューナッツ
Cauliflower／カリフラワー
Cayenne pepper／カイエンペッパー
Celery／セロリ
Chamomile／カモミール
Cherry／さくらんぼ
Chia seeds／チアシード
Cinnamon - True／セイロンシナモン
Coconut／ココナッツ
Coriander／コリアンダー
Cornflower／コーンフラワー
Cranberries／クランベリー
Crickets／コオロギ
Cucumber／きゅうり
Cumin／クミン
Daikon Radish／大根
Dandelion／たんぽぽ
Echinacea purpurea herb and root／エキナセア（ハーブと根）
Elderberry／エルダーベリー
Fennel／フェンネル
Fennel seed／フェンネルシード
Fig／イチジク
Filberts(Hazelnuts)／ヘーゼルナッツ（フィルバート）
Flaxseed／フラックスシード
French lentil／フレンチレンズ豆
Garbanzo／ガルバンゾー（ひよこ豆）
Goji berry／クコの実
Golden Millet／ゴールデンミレット
Green Beans／いんげん豆
Green Bell Peppers／ピーマン（緑）
Green Peas／グリーンピース
Green lentil／グリーンレンズ豆
Hibiscus／ハイビスカス
Hulless Barley／はだか麦
Japanese Millet／日本キビ
Jasmine flower／ジャスミンの花
Kale／ケール
Kamut／カムット小麦
Kelp／ケルプ昆布
Mushroom／キノコ類
Mung beans／緑豆
Mealworms／ミルワーム
Milkthistle seeds／ミルクシスル
Pitaya fruit／ドラゴンフルーツ
Quinoa／キヌア
Radish／ラディッシュ
Rainbow carrot／レインボーキャロット
Raisins／レーズン
Raspberry／ラズベリー
Rama holy basil (tulsi)／ラマホーリーバジル（トゥルシー）
Red Bell Peppers／赤パプリカ
Red Millet／赤キビ
Red cabbage／赤キャベツ
Red clover／レッドクローバー
Red lentil／赤レンズ豆
Rolled oats／ロールドオーツ
Rose hips／ローズヒップ
Rose petal／バラの花びら
Rosemary／ローズマリー
Rye Berries／ライ麦粒
Safflower Seed／ベニバナの種
Sesame／ごま
Spelt／スペルト小麦
Spinach／ほうれん草
Star anise／スターアニス
Strawberry／いちご
Sugar snap／スナップエンドウ
Sunflower Seed／ひまわりの種
Sweet potato／さつまいも
Thyme／タイム
Tomato／トマト
Triticale／トリティカーレ
Walnuts／くるみ
White Millet／白キビ
Yarrow／ヤロー
Yellow bell pepper／黄パプリカ
Yellow squash／黄ズッキーニ
Young corn／ヤングコーン
Zucchini／ズッキーニ
TOXIC（絶対に与えてはいけない）
Alcohol／アルコール
Avocado／アボカド
Oleander／キョウチクトウ
NOT recommended（おすすめしません）
All types of meat (including dried fish)／肉類（煮干しを含む）
Allium vegetables (e.g., onions, leeks)／ネギ類
Boiled eggs／ゆで卵
Bread products／パン類
Canned foods (risk of heavy metals)／缶詰食品（重金属の危険あり）
Cassia cinnamon／カシアシナモン
Dairy products／乳製品
Edamame／枝豆
Fava beans／そら豆
Frozen mixed vegetables／冷凍の野菜ミックス
Honey／蜂蜜
Kidney beans／キドニー豆
Laurel (Bay leaf)／ローリエ（ベイリーフ）／月桂葉
Molokhia (Jew's mallow)／モロヘイヤ
Peanuts／ピーナッツ
Potatoes／ジャガイモ
Propolis／プロポリス
Rhubarb／ルバーブ
Roasted soy flour (Kinako)／きな粉
Soy products／大豆
Table food (human food)／テーブルフード（人間用の食べ物）
Tofu／豆腐
着色料（特に黄5号、黄6号、赤40号、青1号など）
市販の冷凍野菜ミックスは加工前に加熱されていることが多いので推奨しません。
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TOXICは絶対に与えてはいけないもの、NOT recommendedは「与えないほうがいいもの」のリストです。TOXICに比べて、NOT recommendedはすぐに死に至る食材ではありませんが、鳥の体に負担がかかるなど、基本的に「鳥に与えるべきではない食材」をNOT recommendedにリストアップしました。
分かりやすく例えるとNOT recommendedのリストはPizza／ピザと同じイメージです。鳥が食べても、すぐに何か問題が起きるわけではないので、少しなら食べても平気ですが与えない方がいいという食材です。
「必ず飼い主が自身で調べてから与えてください」というのは、いつも付け加えておりますが、当リストのSAFE FOODSに関しては自信を持って大丈夫と言えるものです。もちろん何事も自身で調べることは大切ですが、SAFE FOODSにあるものは是非、積極的に鳥に与えてください。
NOT recommendedに関しては賛否両論あると思います。日本のインコも海外のインコも"同じインコ"なので「日本では／海外では」という言葉ではなく「なぜこれが鳥に非推奨なのか」「メリットとデメリットを比較して判断したか」「与えたい理由は何か」を考えてご判断いただけたらと思います。
他にも「〇〇は？」「△△は？」と気になる食材があるかと思いますが、まずは、このリストを参考に食べられるものを1つでも増やすことをオススメします。
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ハーブを安全に鳥に与えたい方はコチラのBiodiversity Bird Blendsのハーブをおすすめします。ハーブは薬にもなる食材です。生物学者や獣医がハーブの成分と鳥の生体を考慮して慎重に配合したハーブブレンドです。ただ鳥に安全なハーブをブレンドしただけでは効果は得られにくく、例えばラベンダーのように慎重に配合バランスを計算して与えないといけないものもあります。安心して鳥にハーブを与えたい方はお試しください。売上の一部が米国の鳥類栄養学の研究費用に充てられます。
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